В Сосновом Бору состоится фестиваль ГТО. Его проведет спортивная школа "Малахит" 3 марта.  Регистрация участников - 10.30, начало приема нормативов – 11.00, окончание приема нормативов – 13.00.

Прием нормативов:

- метание теннисного мяча в цель (дистанция 5м.,6 м);

- бросок набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы из исходного положения: ноги на ширине плеч, мяч в руках внизу (см);

- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;

- поднимание туловища из положения лежа на спине (за 60 сек.);

- подтягивание из виса на высокой перекладине;

- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (90 см);

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

- рывок гири 16 килограмм;

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

- сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью;

- сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула;

- челночный бег 3х10 м;

- стрельба из положения, сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку (дистанция 10 м) из электронного оружия.

Допуск участников для начала прохождения комплекса ВФСК ГТО осуществляется при обязательном наличии: 

1) Номер УИН с www.gto.ru (зарегистрироваться на сайте);

ОГРОМНАЯ ПРОСЬБА - проверить личный кабинет!

ОБЯЗАТЕЛЬНО должна быть ФОТОГРАФИЯ, ФИО, правильная дата рождения, место учебы (для учащихся) и информация о контактном лице.

2) Допуск от врача - мед. справка (о допуске к сдаче норм ВФСК ГТО);

3) Заполнить и принести индивидуальную заявку и согласие;

4) ОБЯЗАТЕЛЬНО иметь при себе спортивную форму.